Морковь

Морковь уникальна, ведь это универсальный продукт, который можно использовать для приготовления горячих блюд, салатов и даже сладких десертов. Морковь не просто вкусна, но и полезна, особенно, если это натуральный фермерский продукт без добавления вредных химикатов.

Питательная ценность моркови

В состав моркови входит большое количество углеводов и клетчатки. В ней много микроэлементов и витаминов, которые не исчезают при правильном хранении и кулинарной обработке.

Витаминный состав: кальций, калий, цинк, фосфор, магний, бор, натрий, фтор, йод и железо, витамины А, В1,2,3,6,9, К, Н, С, Е.

Польза моркови

• Бета-коротин, содержащийся в моркови, оказывает на весь организм благоприятное действие;
• Все знают, что морковь полезна для зрения, если Вы плохо видите ночью, то нужно есть больше моркови, так как она помогает при куриной слепоте;
• Больным сахарным диабетом морковь также показана, причем рекомендуется есть именно вареный овощ;
• Для сердечно-сосудистой системы морковь также полезна, так как она активно снижает уровень холестерина. Если регулярно употреблять морковь, снижается риск образования инсульта на 70%;
• У гипертоников морковь снижает давление;
• Этот овощ налаживает работу пищеварения;
• Благодаря большому содержанию клетчатки морковь полезна для людей с лишним весом;
• Выводит из организма шлаки;

Фотографии на сайте являются вариантом сервировки. Внешний вид продукта может отличаться от фотографии на сайте